Menopauze, stap 5

We plaatsen een aantal bijdragen over de Menopauze, die eerder op Facebook zijn geplaatst op de pagina van Praktijk Ajna.

Stap 5: koop zoveel mogelijk biologische voedingsmiddelen

Vanuit een gezond perspectief zijn er 2 redenen om biologische voedingsmiddelen te kopen: de ene reden is dat deze producten waarschijnlijk meer waardevolle voedingsmiddelen bevatten, omdat ze groeien op grond die niet uitgeput is; de andere belangrijke reden is dat uw blootstelling aan xeno-oestrogenen uit pesticiden en de plasticindustrie vermindert.
In deze fase van uw leven, waarin uw lichaam een hormonale overgang doormaakt, moet u de gevoelige balans niet verstoren door uzelf bloot te stellen aan onnodige, overmatige hoeveelheden externe oestrogenen. Bovendien is een teveel aan oestrogenen een risicofactor voor borstkanker; probeer als uw budget het toestaat biologische producten te kopen, zodat u dit risico kunt verkleinen.
Als u niet veel geld hebt, begin met de kleinste voedingsmiddelen biologisch te kopen !


 

Geplaatst
Sat, 11-Apr-2015